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Schmerzfrei in den Tag

Schmerzfrei in den Tag

Wachen Sie morgens mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken auf? Brauchen Sie lange, bis Sie in Gang kommen und Besserung eintritt?

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Winterschlaf angesagt

Winterschlaf angesagt

Ist Ihnen bekannt, dass wenig Schlaf dazu beiträgt den Stoffwechsel zu verlangsamen, d.h. wer wenig schläft, wird eher dick. Drum nutzen Sie die Winterzeit und schlafen sich mal richtig aus! Denn „Der Schlaf ist doch die köstlichste Erfindung“, wusste schon Heinrich Heine.

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Herzenswärme und noch etwas mehr

Herzenswärme und noch etwas mehr

Wissen Sie wie Ihre innere Uhr tickt und wann Ihr Körper Ruhe braucht? Durch den modernen und stressigen Alltag fällt es vielen immer schwerer, bewusst zu entspannen. Dabei braucht der Körper tägliche Ruhephasen, um langfristig leistungsfähig und gesund zu sein...

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