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Bewahren Sie Haltung

Bewahren Sie Haltung

Mit gezieltem Kraftausdauer- und Gleichgewichtstraining können an Osteoporose Erkrankte mehr Muskelkraft aufbauen und Stürzen vorbeugen.

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Weniger ist mehr – Fasten für die Gesundheit

Weniger ist mehr – Fasten für die Gesundheit

Verzicht fällt schwer. Fasten ist jedoch nicht nur als Schlankheitskur sinnvoll, sondern regt im Körper heilsame Prozesse an.

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Flohsamen – kleiner Tausendsassa für die Gesundheit

Flohsamen – kleiner Tausendsassa für die Gesundheit

Mit Flöhen hat der sogenannte Flohsamen (Flohkraut), eine Heilpflanze aus dem Mittelmeerraum, nichts zu tun.

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